Het HRX Race Prep Programma is een 7-weekse trainingsblok voor atleten die hun HYROX-prestaties serieus willen verbeteren. We testen hier ons wedstrijdgerichte trainingssysteem op een kleine groep. Structuur, coaching en performance als basis. HYROX Heerenveen (14–17 mei) valt binnen het traject als eerste raceervaring.
Dit is de pilot van het HRX trainingssysteem. Dezelfde principes als het Athlete Program, coaching op data, vaste groep, HYROX-specifieke training. Maar dan in een kortere periode. Geen uitgebreide periodisering, wel gericht en structureel trainen.
Als pilot hebben we bewust gekozen voor een kleine groep van maximaal 10 atleten. Zo kunnen we coaching en begeleiding op hoog niveau houden terwijl we het systeem verder ontwikkelen.
Meld je aan
Van 14 april tot eind mei. 4 weken gericht HYROX-specifiek trainen, daarna de groep verder opbouwen en versterken. HYROX Heerenveen (14–17 mei) valt halverwege het traject. Een eerste racemoment, geen eindpunt.
HYROX-specifieke training op basis van jouw testdata. Twee groepstrainingen per week plus schema voor thuis. Geen uitgebreide periodisering. Wel structureel en doelgericht.
Eerste raceervaring binnen het traject. Geen eindpunt. Een meetmoment.
We gaan door. De groep staat, de basis is gelegd. We trainen verder en bouwen toe naar wat hierna komt.
Race Prep is de voorproef. Het HRX Athlete Program is het volledige seizoenstraject, langer, dieper en met meer coaching. Ben je na deze 7 weken klaar voor de volgende stap? Dan is het Athlete Program waar je naartoe gaat.
Bekijk het Athlete ProgramMax 10 atleten. 14 april van start. Reserveer je plek.
